自分や家族のために、おいしくて栄養たっぷりのお弁当を作りたいけど、どういうふうに作ればいいのかわからないってことってあるよね。 そこでお弁当に入れるおかず、主食の色をマスターすれば、簡単にできるよ。 お弁当の5色のおかず 赤…主に野菜や果物。梅…